2025 한국인 영양소 섭취기준 · 신고 제품 60건 대조
우리 아이 영양제,
과하지도 부족하지도 않게
아이 나이와 지금 먹이는 제품을 넣으면, 영양소별로 합산해 상한섭취량을 넘는지 알려드립니다. 2025 한국인 영양소 섭취기준으로 계산하며, 회원가입 없이 바로 확인할 수 있습니다.
키즈 비타구미 블루라이트
비타민 A 상한의 200%
제품이 나쁘다는 뜻이 아닙니다. 같은 제품도 아이 나이에 따라 상한 안에 들 수도, 넘칠 수도 있습니다. 그래서 쑥쑥비타는 나이별로 따로 계산합니다.
시중 아이용 제품 60건 가운데 10건은 라벨 권장량대로 먹여도 나이에 따라 상한을 넘습니다.
눈금 하나가 제품 하나입니다. 식품의약품안전처 2026-06-23 신고 데이터를 2025 KDRI 기준값 216개와 대조했습니다.
계산과 안내 방식
쑥쑥비타가 하는 일
나이별 정밀 기준
1~14세를 8개 구간으로 나눠 KDRI 권장량·상한량을 적용합니다. 같은 제품도 나이에 따라 판정이 달라집니다.
만 3~5세 · 상한의 200%
상한 750μg RAE만 9~11세 · 상한의 94%
상한 1,600μg RAE같은 제품 · 비타민 A · 제품 표시 횟수대로 먹였을 때 여러 제품 합산
제품 하나씩 보면 상한 이하여도 두세 개를 겹쳐 먹이면 넘칠 수 있습니다. 영양소별로 모두 더해서 판정합니다.
제품 A · 상한의 55%
상한 3mg충분량 2mg제품 B · 상한의 50%
상한 3mg충분량 2mg함께 먹이면 · 상한의 105%
상한 3mg충분량 2mg실제 제품 2개로 계산한 예 · 만 3~5세 · 제품 표시 횟수대로 먹였을 때. 두 제품 각각은 망간 상한 이하이지만, 함께 먹이면 합이 상한의 105%가 됩니다. 식사로 먹는 양은 포함하지 않았습니다. 어느 제품이 나쁘다는 뜻이 아닙니다. 식품이 먼저
영양제로 채워지지 않은 영양소는 어떤 음식에 들어 있는지 먼저 보여 드립니다. 영양제는 그다음입니다.
음식 목록은 예시이며, 아이의 알레르기나 먹는 방법은 반영하지 않았습니다.
칼슘 · 들어 있는 음식 예
- 우유
- 요구르트
- 치즈
- 두부
- 멸치
계산기로 이어집니다
이런 고민에서 시작해 보세요
매번 다시 입력하지 않으려면
아이별로 먹이는 제품을 등록해 두면 방문할 때마다 합산 판정을 바로 확인할 수 있습니다. 회원가입 없이 이 브라우저에만 저장되며, 서버로 전송·보관되지 않습니다.